Beratung, Workshops und Vorträge rund um Smartphone, Social Media, KI und digitale Selbstregulation.
Durchatmen. Genau darum geht es: digitale Medien bewusst nutzen. Statt von ihnen benutzt zu werden.
Beratung zu Medienkompetenz und digitaler Selbstregulation rund um Smartphone, Social Media und KI
Für Eltern, Familien und Einzelpersonen
Einzel- und Familiensettings bei Konflikten, Unsicherheiten und problematischen Gewohnheiten rund um digitale Medien. Vor Ort in Aalen, nach Terminvereinbarung.
Zur Beratung
Ab Klasse 1 bis zur Ausbildung
Altersgerechte, interaktive Workshops zu Medienkompetenz, digitaler Kommunikation, Social Media, KI, Fake News, Deepfakes und dem Recht am eigenen Bild.
Zu den Workshops
Für Eltern, Schulen, Fachkräfte und Unternehmen
Elternabende, Fachvorträge und Fortbildungen: Orientierung zu Smartphone, Social Media, Medienzeiten, Gaming, KI, Algorithmen und digitalen Risiken.
Zu den Vorträgen
3:51 h
ist die durchschnittliche Smartphone-Zeit pro Tag bei 12- bis 19-Jährigen.
68 %
verbringen häufig mehr Zeit am Smartphone, als sie eigentlich geplant hatten.
49 %
der Mädchen mit intensiver TikTok-Nutzung fühlen sich häufiger unwohl mit ihrem eigenen Körper.
42 %
der Jungen stimmen Vorstellungen zu, in denen Männer mehr Rechte haben als Frauen.
40 %
berichten, dass längeres Scrollen ihre Konzentrationsfähigkeit spürbar beeinträchtigt.
71 %
sind innerhalb eines Monats Fake News im Netz begegnet.
Quelle: JIMplus-Studie 2025+2026, Medienpädagogischer Forschungsverbund Südwest (mpfs) und MaLisa Stiftung
Smartphones, Social Media und KI helfen uns beim Arbeiten, Lernen, Kommunizieren und Kreativsein. Gleichzeitig konkurrieren Plattformen, Apps und Algorithmen permanent um unsere Aufmerksamkeit.
Das betrifft uns alle. Kinder und Jugendliche jedoch besonders, weil Selbstregulation, Medienerfahrung und kritische Urteilsfähigkeit noch in Entwicklung sind.
Altersgrenzen, technische Einstellungen und gesetzliche Regeln sind wichtig. Sie können aber nicht jede problematische Situation verhindern. Junge Menschen müssen auch selbst lernen, Inhalte kritisch einzuordnen, Manipulation zu erkennen, Grenzen wahrzunehmen und die eigene Nutzung bewusst zu steuern.
Nachhaltige Medienkompetenz entsteht, wenn wir gemeinsam mit Jugendlichen hinschauen, verstehen und Lösungen entwickeln, statt über sie hinweg zu entscheiden.
Du hast eine Frage, möchtest einen Workshop oder Vortrag anfragen oder einen Beratungstermin vereinbaren? Ich melde mich in der Regel innerhalb von zwei Werktagen.
